足球是一项全球广泛参与的运动，其规则由国际足球协会理事会（IFAB）制定，被称为《足球竞赛规则》。以下是一些基本的足球规则介绍。

首先，比赛分为两个半场，每个半场45分钟；如果比赛两队在常规时间内打平，可能会通过加时赛或点球决胜。比赛开始时，双方队员在中场区域准备，由裁判员发球。进攻队伍通过传球、带球等方式试图进入对方禁区，得分方式是将球踢入对方球门，得分后会重新发球。

在比赛中，犯规和不当行为会被裁判员处罚。常见的犯规包括推搡、踢人、拉扯对方球衣等，依据情况，裁判员可判罚任意球或点球。若犯规发生在禁区内，将判罚点球，防守队伍只能站在球门区外。更为严重的犯规可能导致队员被出示黄牌（警告）或红牌（直接驱逐出场）。

此外，越位规则是足球规则中较为复杂的一部分。一个进攻球员在接球时，如果站在比倒数第二名防守球员更靠近球门的地方并企图影響球场活动，则被视为越位。这一规则旨在防止进攻队员在比赛中站在离球门过近的地方，以保护比赛的公平性。

比赛中，足球场的尺寸、球员人数（每队11人）、球员装备（如球鞋、球衣、护腿板等）等规定也都是重要的规则。整体而言，足球是一项集体合作与个人技术相结合的运动，了解基本规则不仅能够提升观赏比赛的乐趣，也能更好地参与到足球文化中。